С помощью найдено страниц - 413289

11. Разгрузочные дни. 15 способов похудеть с помощью разгрузочных дней
    

    Ведь не даром эта экспресс-диета названа разгрузочным днем.

    Варианты меню разгрузочных дней. Соковый день (калорийность – 108 ккал) 0,6 литра фруктового или овощного сока, 0,8 литра отвара шиповника разделить на 4 раза.

    http://www.lishnemuvesu.ru/razgruzochnyi_den.html


12. Зеленый чай и молоко - 15 + диета на 21 день
    

    Необходимо лишь не превышать лимит в 700-800 килокалорий в день, при этом жиры должны составлять не более четверти от этого количества.

    Именно тогда и нужно садиться на диету и идти в спортзал. Продукты для разгрузочного дня можно подобрать...

    http://forum.ediet.wmj.ru/diety/zelenyy-chay-moloko-dieta-den-t13280.html


13. Диетический дневник с калькулятором калорий - Diet&Diary
    

    Разгрузочные дни могут быть объединены в так называемую контрастную диету.

    Понедельник- овощной день ( 750 ккал ): Завтрак: кофе, 50 мл молока, 30 г хлеба, 5 г сахара. Обед: тарелка овощного супа и овощи ( капуста, свекла и шпинат ).

    http://DietaDiary.com/blog/47606/47481


14. Лучшие варианты разгрузочного дня – Фактор Потери Веса доктора Жукова
    

    Сытый разгрузочный день рекомендовано проводить дважды за неделю до банкета для стимулирования потери лишнего веса.

    Комбинируя разгрузочные дни, можно превратить их в диету, целью которой является быстрое похудение благодаря низкой калорийности...

    http://factor-vesa.net/articles/a11/


15. Моя здоровая жизнь: Разгрузочный день
    

    Разгрузочный день может быть один, а если их несколько и они комбинируются, это уже превращается в диету - быструю!

    Состав: белки - 45 г, жиры - 0,75 г, углеводы - 57 г. Калорийность: 450 ккал. День творожный 600 г обезжиренного творога и 60 г сметаны.

    http://darinaooo.blogspot.com/2011/07/blog-post_19.html


16. Разгрузочный день для похудения. Правила проведения. Поддержание...
    

    Один из эффективных вариантов разгрузочного дня – попеременная диета-контраст разработанная Я. Татонем. Главным плюсом такой диеты – большой выбор блюд для рациона. Понедельник – День овощей (750 ккал)

    http://islimming.ru/2015/course-fasting-day/


17. Разгрузочные дни - Советы как похудеть - Диеты для похудения
    

    Диеты Самые эффективные диеты для снижения веса, таблицы диет, диеты на неделю, советы по похудению, быстрые результаты.

    Белки — 99 г, жиры — 37 г, углеводы — 6,5 г, 764 ккал. Комбинированный день (китайский разгрузочный день) Завтрак — 100 г сыра, черный...

    http://100tem.ucoz.ru/blog/razgruzochnye_dni/1-0-13


18. Разгрузочные дни для похудения. 18+ разгрузочных дней для Вас
    

    Состав такой разгрузки: Белки – 74 грамм, жиры – 77 грамм, углеводы – 30 грамм. Всего выходит – 1100 ккал. Яблочный разгрузочный день.

    Диеты на дом. Заменители пищи. Малокалорийная диета.

    http://mamapedia.com.ua/health/dieta/razgruzochnye-dni-dlia-pohudenia.html


19. Разгрузочные дни – сайт диетолога Людмилы Денисенко
    

    За один день значительных изменений в организме не ждите, но если разгрузочные дни — это система, то они дают организму прекрасную возможность избавиться от запасов. Почему? Как мы уже знаем, наученный горьким опытом диет организм после очередной нашей попытки...

    http://www.abcslim.ru/articles/41/razgruzochnye-dni/


20. Разгрузочные дни для похудения | Диеты для похудения
    

    Важно также правильно выйти из диеты: завтрак на следующий день не должен быть обильным.

    Помимо этого разгрузочные дни можно условно разделить на «сытые» и «голодные» (исходя из общего количества килокалорий).

    http://DietList.ru/diet/razgruzochnie-dni-dlya-pohudeniya/